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La Práctica de la Meditación, no solo nos ayuda a canalizar el estrés y la ansiedad, sino que también nos ayuda a recuperar la claridad mental, la salud emocional y a experimentar la sensación de sentirnos mas seguros y conectados con el ritmo positivo de la vida.
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Friday Jun 28, 2024
Friday Jun 28, 2024
Los momentos en los que nos sentimos, culpables, atemorizados, adoloridos, abandonados, frustrados, engañados, en fin, vulnerables debido a que hemos sufrido una perdida, siempre van a representar una oportunidad de poner en práctica las herramientas que hemos adquirido a lo largo de la vida con la intención de superarlos y hacerlos parte de nosotros, sin que nos marquen profundamente.
Sunday Jan 07, 2024
Sunday Jan 07, 2024
Cuando damos de forma limpia y desinteresada, inmediatamente recibimos una energía positiva en forma de satisfacción inmediata que se traduce en: entusiasmo, alegría, satisfacción y hasta vitalidad. Aprende a valorar lo que recibes, siéntete agradecido y anímate a compartir con los demás.
Friday Aug 05, 2022
Friday Aug 05, 2022
A través de la meditación para empezar bien el dia, Maytte nos guia para levantar el ánimo, hacernos conscientes de los regalos esenciales que tenemos, para sentirnos optimistas y tener una actitud positiva para empezar bien el dia.
Monday Mar 07, 2022
Monday Mar 07, 2022
A traves de la Meditación para Liberarte de la Irritabilidad, podrás recuperar la calma mental y el balance emocional que necesitas para actuar con asertividad, en lugar de hacerlo a través de las emociones alteradas y la reactividad.
Tuesday Aug 31, 2021
Tuesday Aug 31, 2021
A través de esta meditación, podrás vaciar tu mente del exceso de pensamientos y preocupaciones, que al final del dia, no te dejan dormir. Practícala en la noche al momento de acostarte, para que puedas descansar profundamente. Haz la prueba durante 21 noches consecutivas y disfrutaras de su beneficio.
Monday Jun 14, 2021
Monday Jun 14, 2021
A través de la meditación para descansar y ordenarnos, podrás tranquilizar la mente y calmar las emociones, de manera que puedas soltar, relajarte y descansar por unos minutos, para recuperar desde la calma y con sabiduría el orden en tu vida. Practicala con frecuencia, especialmente en los momentos en lo que te sientas desequilibrado o abrumado.
Friday Mar 26, 2021
Friday Mar 26, 2021
En Convertir la Teoría en Acción, Maytte te guiara a través de la Meditación, para que puedas enfocarte en conseguir tus propósitos personales, recuperar la confianza y la voluntad que necesitas para cambiar hábitos y transformar y mejorar tu vida.
Saturday Mar 06, 2021
Saturday Mar 06, 2021
En Recuperar la Serenidad, Maytte te guiara a través de la Meditación, para que puedas liberarte de las tensiones que guardas, recuperar la confianza y la serenidad que necesitas para afrontar la vida de una manera mas asertiva.
Sunday Jan 31, 2021
Sunday Jan 31, 2021
En Volver a Empezar, Maytte te guiara a través de la Meditación, para que puedas soltarte del pasado, cerrar lo que dejaste pendiente y abrirte a recibir lo nuevo que la vida tiene para ti, como: comenzar una nueva etapa, relación, proyecto o situación de vida, nueva positiva y diferente.
Wednesday Jan 20, 2021
Wednesday Jan 20, 2021
La Resiliencia, en esta meditación, Maytte te guiara para conectar con tus fortalezas, sanar tus heridas emocionales y recuperar tu ecuanimidad y confianza, para superar la experiencia difícil y volver a levantarte.