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La Práctica de la Meditación, no solo nos ayuda a canalizar el estrés y la ansiedad, sino que también nos ayuda a recuperar la claridad mental, la salud emocional y a experimentar la sensación de sentirnos mas seguros y conectados con el ritmo positivo de la vida.
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Thursday Aug 13, 2020
Thursday Aug 13, 2020
A través de esta meditación, podremos recuperar y mantener nuestra salud emocional, al reconocer las emociones alteradas que nos acompañan frecuentemente, para aceptarlas y canalizarlas de mejor manera posible, así, evitaremos quedar atrapados en estados de ánimo negativos, como la depresión, la ansiedad, el estrés o el temor.
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